Anti-kater tips! De beste kater killers voor elke bruiloft

Ben je net iets te hard gegaan op je eigen bruiloft? Of ben je van plan om helemaal los te gaan op de wedding van je beste vriendin? Geen probleem! Met onze anti-kater tips kom je de hele avond met gemak door en overleef je ook ook nog eens the morning after. Deze kater tips tegen een kater kan je natuurlijk ook gewoon gebruiken na een wild weekend! 

Voorkom een kater na de bruiloft 

Voorkomen is altijd beter dan genezen. Er zijn een aantal dingen die je kan doen om een kater de baas te zijn en nee, niet drinken is geen optie tijdens een bruiloft ;)

Kater bestrijdende bruiloft 

Ja, zelfs op een bruiloft zijn er manieren om je kater van tevoren te voorkomen. Pak bijvoorbeeld tijdens het cocktailuurtje een paar hapjes extra. Het eten zorgt ervoor dat de alchohol wat minder effect op je heeft. Wil je zoveel drinken als je wilt of zijn hapjes niet jouw ding? Probeer dan voordat je aan de drank begint goed te eten en leg een stevige boden. Drinken op een lege maag is nooit een goed idee. 

Beautysleep

Zet je wekker maar gelijk uit op de bruiloft. Uitslapen helpt namelijk goed tegen een kater! In je slaap verbruikt jouw lichaam minder energie en kan het zich bezig houden met andere belangrijke dingen, alcohol afbreken! Al die alcohol moet verwerkt worden en dat kan je lichaam het beste doen als je slaapt. Probeer na een bruiloft de dag erna vrij te houden en gun jezelf en je lichaam alle rust. Het is één van de makkelijkste katertips en het beste excuus om de hele dag in bed te liggen! 

Water, water en nog eens water 

Water is je beste vriend! Merk je dat het laatste glaasje geen goed idee is geweest? Drink snel een flesje water. Word je onderweg naar huis misselijk? Drink een flesje water. Flessen water op een bruiloft is dan ook zeker geen overbodige luxe. Als je zonder probleem je bed voor de avond hebt bereikt, zet dan voor de zekerheid nog een glaasje water en een paracetamol naast je bed. Als je de dag erna alsnog uitgedroogd en suf wakker wordt, dan is je redmiddel binnen handbereik. Je hoeft er niet eens je bed voor uit. 

Help! Ik heb een kater 

Heb je de volgende dag toch een kater meegenomen van een bruiloft, geen paniek! Met onze anti-kater tips kom je de dag door na een trouwfeest. 

Hangover 101 

Om een kater te bestrijden moet je eerst goed weten wat het is. Een kater is voor iedereen verschillend. Raak daarom ook niet in paniek als je wakker wordt met een ander soort kater dan je gebruikelijk gewend bent. Verschillende soorten drank kunnen namelijk allemaal een verschillend effect op je hebben. 

De vermoeidheid, maagpijn, maar ook de bekende hoofdpijn blijven de herkenbaarste tekenen van een kater. Een kater kan soms wel 48 uur duren!  Het grootste probleem bij een kater blijft toch altijd vochttekort. Help je lichaam een handje en probeer genoeg water te drinken. We zeiden toch dat water je BFF zou zijn!

Ontbijten met een kater 

Als je jezelf eenmaal uit bed hebt gesleept, is het tijd om wat anders dan alcohol naar binnen te werken. Of je nou uitgehongerd bent of kotsmisselijk, na een zware nacht is het verstandig om iets op je maag te hebben om de dag mee te beginnen. Wij hebben een paar simpele recepten voor je op een rij gezet die je in minder dan tien minuten klaar hebt staan.

Tip voor het bruidspaar: ga voor een 'oprot-frietje' of een 'bye-bye-burger', van die lekkere, slechte hapjes net voor het trouwfeest afloopt. 

Prairie Oyster

De enige echte Prairie Oyster power-shake! Een hartige shake die je binnen no-time wakker schudt en je kater bestrijd. Het is niet voor mensen met een zwakke maag. Maar moet jij per direct van die kater af dan is de Prairie Oyster voor jou. 

Ingrediënten

• scheutje olijfolie
• 1 eierdooier
• scheutje tabasco
• 2 scheutjes worcestersaus
• zout en peper
• 2 scheutjes azijn of citroensap

Zo maak je 'm

Spoel een glas om met olijfolie en laat de eierdooier er voorzichtig in glijden. Voeg de overige ingrediënten naar smaak toe en serveren maar! Drink het glas in één teug leeg. Yes, just like a shot! 

Liver Recovery

Oh, wat heeft je lever het zwaar na al die wijntjes, prosecco's, champagnes en cocktails... Oeps! De katertip voor alle fruitlovers, de Liver Recovery. Deze kater killer is ook nog een handig voor alle hangover-brides en huwelijksgasten die eigenlijk geen eten kunnen zien een dag na de bruiloft. Pak je sapmachine er snel bij! 

Ingrediënten

• 6 verse aardbeien
• 2 groene appels (het liefst Granny Smith)
• 1 banaan

Zo maak je 'm

Schil, pel en en snij het fruit klein. Gooi het apart van elkaar in de sapmachine, vang het sap op en schenk de sappen samen met een schepje fijngestampt ijs in een blender. Goed (lees: groot) glas erbij en schenken maar. Waarom je de verschillende soorten fruit apart van elkaar mengt? Dat ziet er nét wat toffer uit!

Lifesaver

De naam zegt al meer dan genoeg! Het is een combinatie van groente en fruit. Op die manier krijg je gelijk je genoeg vitamine in je lichaam. De Lifesaver maak je met één klik op de blender. 

Ingrediënten

• 6 geschrapte wortels (uiteinden verwijderd)
• 4 radijsjes (liefst met loof)
• 2 hele appels

Zo maak je 'm

Heel simpel: mix alle ingrediënten in een blender. Schenk ze vervolgens in een longdrinkglas (het oog wil immers ook wat...) en drinken maar! 

Wil je de andere bruiloftsgasten verlossen van hun kater of heb je nog wat over? Nodig ze dan uit voor een kater rehab. Jullie weten het beste hoe jullie je op dat moment voelen en zo heb je gelijk de tijd om alle foto's te bekijken. 

Ga sporten 

Sporten is het laatste waar je aan denkt als je na een bruiloft wakker wordt met een kater. Maar het helpt echt! Het sporten helpt het afbreken van de alcohol in je lichaam. Zweet je kater weg! Zorg ervoor dat je genoeg water drinkt tijdens het sporten, je lichaam heeft nog steeds heel veel vocht nodig. 

Ga aan het infuus 

Werk je kater weg door een uur aan het infuus te zitten. De techniek uit New York bereikt steeds meer mensen. Het is inmiddels ook in Nederland te verkrijgen. Het is een van de duurste katertips, maar veel mensen zweren hierbij.

Hoe werkt het? 

Het infuus zit bomvol met vitamine en mineralen. Op deze manier kan het lichaam in één keer een grote hoeveelheid vocht opnemen, zeg maar dag tegen het uitgedroogde gevoel! De vitamine in het infuus bestrijden de andere klachten en geven een boost aan je lichaam. Zodat je na het infuus weer fit en fris de deur uit kan. Leuk huwelijkscadeautje, hint hint!

Bewaar deze anti-kater tips! 

Klik op het hartje boven in het artikel en je vindt al onze katertips terug in de planningtools  onder 'inspiratie'! Handig voor jouw bruiloft en die van een ander. 

Bekijk ook eens dit toepasselijke huwelijksbedankje: hangover kit voor je gasten!